Nee!
Voeding ligt aan de basis van een gezonde leefstijl, maar wat is nou gezond eten?
Hoe word je wegwijs uit alle verschillende aanpakken en adviezen?
Wat past nou bij jou en je gezin?
Mijn doel is om je te leren hoe je gezond kan eten, zodat jezelf de kennis opbouwt en zelf de regie kan nemen.
Zodat je zelf je lichaam kan blijven voeden en een gezonde leefstijl een gewoonte wordt.
Voed je lichaam
Een gezonde,
makkelijke verdeling
Drink 1,5 – 2 liter
water per dag
.
HOE?
Grondig Gezond werkt samen met het het voedingsplatform VYTAL. VYTAL zorgt voor een gezond voedingspatroon wat je eenvoudig vol kunt blijven houden. Dus geen (crash) dieet, geen shakes of maaltijdvervangers – gewoon gezond eten.
Jij krijgt een handige app waarin je precies kan zien wat je kan eten om je doelstelling te bereiken, volledig rekening houdend met jouw voorkeuren – of je nu wilt afvallen, aankomen of gezonder wilt gaan eten.
En dat niet alleen, want VYTAL komt met meer dan 1500 lekkere recepten, een handig boodschappenlijstje en zelfs de mogelijkheid om je boodschappen direct thuis te laten bezorgen!
Natuurlijk ga ik je ook hierbij helpen! Je kan kiezen uit 3 verschillende arrangementen met coaching. Elk arrangement is op basis van 3 maanden.
Tevens is het mogelijk om alleen de app te gebruiken zonder coaching arrangement.
- De meest complete voedingsapp ooit
- Persoonlijk voedingsschema met 1500+ lekkere recepten
- Automatisch boodschappenlijstje die je direct kan laten thuisbezorgen
- Veel voedingsvoorkeuren zodat je de maaltijden precies kan instellen op wat jij wilt of kan eten (inclusief allergieën, diabetes, vegetarisch en nog veel meer)
- Makkelijk aan te passen voor jou en je gezin
Nieuwsgierig? Klik hier voor een korte introductie video
ARRANGEMENT INCLUSIEF COACHING
3 MAANDEN ARRANGEMENT
Basis – €117
( € 39 per maand )
Voor wie?
Jij bent al goed op weg, hebt al wat kennis opgebouwd over voeding en de macro’s.
Je wil graag een stapje verfijnen en na een intakegesprek de Vytal app gebruiken om dit verder op te pakken.
Wat krijg je?
- Intakegesprek
- Voedingsadvies en verdeling van macro’s gebaseerd op jouw doelen
- Voedingsschema gebaseerd op jouw doelen via de Vytal app
- Support of vragen via de chat
Intensief – €237
( € 79 per maand )
Voor wie?
Je wil heel graag veranderen – gezonder eten, afvallen, aankomen – maar weet niet precies hoe. Je wil eenvoudig aan de slag, je kennis gaanderweg stapje voor stapje opbouwen en regelmatig even met iemand sparren om te kijken hoe het met je gaat.
Wat krijg je?
- Intakegesprek
- Voedingsadvies en verdeling van macro’s gebaseerd op jouw doelen
- Voedingsschema gebaseerd op jouw doelen via Vytal app
- Support of vragen via de chat
- Om de 2 weken een coach sessie (15 min)
PRO – €399,-
( € 133 per maand )
Voor wie?
Je wil heel graag veranderen – gezonder eten, afvallen, aankomen – maar weet niet precies hoe. Je hebt al veel geprobeerd maar je loopt vast op andere vlakken zoals mentaal of emotioneel. Je hebt naast het voedingsadvies een verdieping nodig om ervoor te zorgen dat je blijvend een gezonde leefstijl kan aanhouden.
Wat krijg je?
- Intakegesprek
- Uitgebreide integrale vitaliteitscheck
- Leefstijl & Voedingsanalyse
- Voedingsadvies en verdeling van macro’s gebaseerd op jouw doelen
- Voedingsschema gebaseerd op jouw doelen via Vytal app
- Support of vragen via de chat
- 2 coach sessies (60 min)
ARRANGEMENT
ZONDER COACHING
3 maanden: € 12,50 per maand
6 maanden: € 10,00 per maand
12 maanden: € 7,50 per maand
HOE KAN
IK JOU HELPEN
NEEM CONTACT MET MIJ OP!
