Lao Tzu
Vitaliteit draait om de energie en de kracht waarmee mensen emotioneel, fysiek en mentaal in het leven staan. Als vitaal persoon heb je een duidelijke wilskracht en beschik je over energie, lichamelijke kracht en weerbaarheid.
Gun jij jezelf om vanuit jouw kernwaarden gelukkig, gezond en krachtig in het leven te staan?
HOE ZIET EEN VITALITEITS & LEEFSTIJL COACHING TRAJECT ERUIT?
In een coaching traject gaan we samen onderzoeken wat er precies speelt, waar je vastloopt en hoe je dit anders wilt. Dit verschilt voor iedereen en het traject wordt na een vrijblijvend intake gesprek uniek voor jou samengesteld.
Een vitaliteit & leefstijl coaching traject is een cadeautje aan jezelf – een investering met een resultaat dat onbetaalbaar is.
Neem vrijblijvend contact met me op voor een kennismakingsgesprek
Holistisch
Unieke integrale 5-dimensionale aanpak
Toonaangevend binnen Leefstijl & Vitaliteit
Maatwerk
Focus op je eigen regie
Kwantificeerbaar inzicht
Lao Tzu
.
UNIEKE 5 DIMENSIONALE WERKWIJZE
- Waar word je blij van
- Hoe vaak sta je stil bij hoe gaat het nu echt met je
- Wie ben jij ten diepste
- Wie of wat inspireert je
- Wat zijn jouw kernwaarden en kwaliteiten
- Hoe ga je om met je eigen gevoelens en emoties
- Welke emotie raakt je het diepst
- Wat gaat je goed af/vind je lastig in communicatie
- Hoe ga je om met emoties van anderen
- Wanneer uit je je wel/niet
- Hoe stel je prioriteiten
- Waar voel je jezelf verantwoordelijk voor
- Hoe groot is jouw veranderwens
- Wat helpt je om gemotiveerd te blijven
- Wie zit er bij jouw achter het stuur van je leven
- Welke gedachten geven je kracht
- Hoe ga je om met tegenslag
- Welke overtuigingen heb je meegekregen
- Hoe bewust ben je van je gedachten
- Hoe ga je om met belemmerende gedachten
- Wanneer en hoe ontspan je
- Hoe kan je op een duurzame manier je lichaam voeden
- Hoe ga je om met stress
- Hoeveel beweging heb je nodig
ik wacht niet met trots zijn op mezelf tot ik mijn doel heb behaald. Ik ben trots op elke stap die ik zet!
COACHING PROGRAMMA’S
Een coaching traject bestaat uit een Leefstijl & Vitaliteits analyse plus een aantal coaching sessies. Jij bepaalt zelf hoeveel sessies en welk product je wilt afnemen. Grote(re) of diepgelegen veranderwensen hebben vaak meer tijd en sessies nodig. Gemiddeld raden we aan om 6 sessies af te nemen.
Product
Hoe
Tijd
Tarief
Kennismakingsgesprek
Telefonisch of digitaal
30 minuten
Gratis
Leefstijl & Vitaliteitsanalyse
Fysiek of digitaal
90 minuten
€ 125
Losse coaching sessie
Fysiek of digitaal
60 minuten
€ 135
Pakket A:
- Leefstijl & Vitaliteitsanalyse
- 3 coachings sessies
Fysiek of digitaal
4,5 uur
€ 525
Pakket B:
- Leefstijl & Vitaliteitsanalyse
- 6 coachings sessies
Fysiek of digitaal
7,5 uur
€ 925
Pakket C:
- Leefstijl & Vitaliteitsanalyse
- 9 coachings sessies
Fysiek of digitaal
10,5 uur
€ 1325
Bovenstaande tarieven zijn geldig voor particulieren en zijn inclusief BTW.
Vitaliteit & leefstijl op de werkvloer
Wilt u voor uw bedrijf een vitaliteitsprogramma op maat?
Dat kan! Een programma bestaat uit:
Een intake om uw vitaliteitsdoelen voor uw bedrijf concreet inhoud te geven.
Training sessies in groepsverband aangevuld met individuele coaching sessies.
Op basis van het 5 dimensionale model
HOE KAN
IK JOU HELPEN
NEEM CONTACT MET MIJ OP!
